一岁宝宝感冒是家长们非常担心的问题，因为宝宝的免疫系统尚未完全发育，容易受到感冒等疾病的侵袭。在宝宝感冒期间，饮食方面尤为重要，正确的饮食可以帮助宝宝更快地康复。那么，1岁宝宝感冒吃什么饭菜好呢？接下来我们将从多个方面进行详细阐述。 保持清淡易消化 宝宝感冒时，胃口可能会变差，因此饮食应以清淡易消化为主。可以选择清淡的粥类食物，如稀饭、小米粥等，也可以添加一些易消化的蔬菜和肉类，如胡萝卜、鸡肉等，既能提供营养，又不会加重宝宝的消化负担。 还可以给宝宝食用一些清淡的蔬菜水果，如苹果泥、胡萝卜泥等，这些食物富含维生素和纤维，有助于增强宝宝的免疫力，促进康复。 多喝水补充水分 在感冒期间，宝宝容易出现发热、流鼻涕等症状，身体会消耗大量水分。及时补充水分对于宝宝的康复非常重要。可以给宝宝喝些温水、淡盐水或者果汁，帮助宝宝保持身体水分平衡。 还可以给宝宝喝一些清淡的汤水，如鸡汤、青菜汤等，这些汤水不仅可以补充水分，还能提供一定的营养，有助于宝宝更快地康复。 避免刺激性食物 在宝宝感冒期间，应避免给宝宝食用刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等。这些食物容易刺激宝宝的喉咙和胃部，加重感冒症状，影响宝宝的康复。 还应避免给宝宝食用过冷或者过热的食物，以免刺激宝宝的胃肠道，影响消化吸收。保持饮食清淡，避免刺激性食物，有助于宝宝更快地康复。 适量补充营养 在宝宝感冒期间，虽然食欲可能会减退，但仍然需要适量补充营养，以帮助宝宝更快地康复。可以选择一些富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶等，适量补充营养，有助于提高宝宝的抵抗力...